Aikido

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Aikido in Steglitz | Judith Elze [Bewertung] [Bewertungen anzeigen]

Im Aikido üben wir Körper und Geist. Grundprinzipien in der Bewegung sind das Ausweichen und das Nachgeben.

Im Aikido üben wir Körper und Geist. Grundprinzipien in der Bewegung sind das Ausweichen und das Nachgeben. Der Angreifer wird in eine Spiralbewegung geführt, bis er die Kontrolle über seinen Angriff und das Gleichgewicht verliert und aufgeben muss. Geübt werden Zentrierung und Stabilität, aber auch das Nachgeben, ohne zu kollabieren, Bewegungsabläufe, die erlauben, auch im Fallen unversehrt zu bleiben. Das Training ist nicht auf das Erlernen konkreter Verteidigungstechniken fokussiert, sondern darauf, eine Geisteshaltung zu entwickeln, die es ermöglicht, zu jeder Zeit, an jedem Ort, in jeder Lage einem Angriff mit solcher Präsenz und Wachheit zu begegnen, dass er ins Leere geht. Hierzu bedarf es steter Übung.

( Stimmen : 3 Bewertung : 6.67 Eingetragen am : 23-05-2007-17:56 )

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